Kā viens no daudzajiem svarīgākajiem dzīvības hormoniem ir adrenalīns. To var saukt par sava veida starta hormonu, ar kura izdalīšanos sākas jebkāda aktivitāte.
Arī izdzerot tasīti kafijas, kaut kur asinīs ieplūst adrenalīns un rodas možums.
Jebkāds psihostimulējošs efekts ir panākams ar adrenalīna starpniecību. Tas liek asinīm cirkulēt straujāk un dinamiskāk, cilvēks ir gatavs aktīvai rīcībai.
Mierīgā atpūtā adrenalīns ir traucēklis. Tas var radīt bezmiegu, stresu, agresivitāti un aktivitāti, Bet ja cilvēks izjūt nedrošību un bažas, rodas negatīvais stress, adrenalīns moka ar trauksmi un nemieru, gribas ātrāk šo aktivitāti noslāpēt. Pārmērīgi sevi bremzējot, cilvēks sāk izvairīties no stimuliem, viņš vairs necieš no stresa, bet jūt biežu nogurumu un iztukšojumu.
Adrenalīnu vajag aktīvā darbībā, bet mierā tas jāslāpē.
ingavelmere.com 