Aizvien vairāk iedziļinoties zinātnē par produktiem, kas ir absolūti vēlami un draudzīgi mūsu Hormonu sistēmai , es izvēlējos produktus, kas satur tiešām vērtīgas uzturvielas un lai tām būtu iespējami zems GI. Ko nozīmē GI : Tā nav badošanās un atsacīšanās no ēdiena. Glikēmiskais indekss parāda cik ātri barība tiek sagremota un pārstrādāta enerģijas avotā. JoContinue reading “Nedaudz par Glikēmisko indeksu”
ingavelmere.com 