Par ēteriskām eļļām, kas pēc sava sastāva būtu mums lieliski palīgi.
Triks, lai iegūtu labākos rezultātus no ēteriskajām eļļām hormonu atbalstam, ir izmantot daudzu uzdevumu eļļas, kas atbalsta dažādas ķermeņa sistēmas.Tas ir tāpēc, ka mūsu hormoni svārstās, reaģējot uz mūsu ikdienas dzīvi (jo īpaši pārtiku, toksīniem un stresu) un reaģējot viens uz otru.
Labs piemērs tam ir estrogēns un progesterons, kas viens otru kontrolē. Vai virsnieru un vairogdziedzera hormoni, kas arī līdzsvaro viens otru.Tātad, tas nozīmē, ka, lietojot dabīgu līdzekli, piemēram, ēteriskās eļļas, labāk izvēlēties eļļas, kas nodrošina vairāku sistēmu atbalstu.
Tie padara jūsu dzīvi daudz vieglāku!
Un, lai palīdzētu jums sākt darbu, šajā rakstā tiks apskatītas 5 vissvarīgākās sieviešu hormonu ēteriskās eļļas, kā arī daži padomi un maisījumi, kurus varat izmantot 5 vērtīgākās eļļas sieviešu hormonālam līdzsvaram.
Ilang -ilang eļļa uzlabo libido, mazina PMS, palielina enerģiju, uzlabo garastāvokli. Šī eļļa vēsturiski ir izmantota kā afrodiziaks, kas nozīmē, ka tā ir lieliski piemērota libido uzlabošanai.
Salvijas eļļa regulē estrogēnu, atbalsta vairogdziedzeri, samazina kortizolu, uzlabo miegu, mazina PMS. Ak, un papildus visam iepriekš minētajam, salvija ir ļoti noderīga arī estrogēna līmeņa regulēšanai. Salvijas estrogēnu regulējošās spējas var būt īpaši noderīgas, lai uzlabotu estrogēnu dominējošā stāvokļa simptomus, piemēram, svara pieaugumu, garastāvokļa svārstības, nogurumu, neregulāras menstruācijas.
Ģerānijas eļļa uzlabo PMS fiziskos un garīgos simptomus, mazina karstuma viļņus, uzlabo garastāvokli, regulē menstruālo ciklu pre-menopauzes laikā. Un vēl , ģerānijas ēteriskā eļļa veicina asins recēšanu , padarot to par lielisku līdzekli smagiem periodiem!
Sandalkoka eļļa regulē testosteronu, uzlabo miega kvalitāti, rada miera sajūtu.Līdzīgi kā ilang ilang, sandalkoks ir afrodiziaka eļļa.Tomēr sandalkoks piedāvā vienu īpašu priekšrocību, kas nav ilang ilang: tas regulē testosterona līmeni . Pārāk maz testosterona var izraisīt zemu libido, bet pārāk daudz no tā var izraisīt tādus simptomus kā hroniskas pūtītes. Tātad, sandalkoka eļļas pievienošana hormonu līdzsvara ēterisko eļļu kolekcijai var palīdzēt jums atrisināt abas problēmas.
Timiāna eļļa regulē progesteronu, uztur veselīgu estrogēna un progesterona attiecību.Progesterona līmenis tieši ietekmē estrogēna dominējošo stāvokli (jo estrogēns un progesterons līdzsvaro viens otru).Un, ņemot vērā, ka mēs katru dienu esam pakļauti ārējiem estrogēna avotiem (no pārtikas ķimikālijām, ūdens, toksīniem kosmētikā), tas nozīmē, ka daudziem no mums ir salīdzinoši augstāks estrogēna līmenis salīdzinājumā ar progesteronu. Izmantojot timiāna eļļu, jūsu ķermenis labāk spēj uzturēt veselīgu estrogēna un progesterona attiecību.
KĀ LIETOT HORMONU BALANSĒJOŠĀS EĻĻAS;
Pievienojiet difuzoram 4 līdz 6 pilienus ēteriskās eļļas.
Aromterapijas vanna; Sajauc 5 līdz 20 pilienus ēteriskās eļļas un pievienojiet maisījumu vannas ūdenim.
Ķermeņa eļļa : Sajauc 12 līdz 30 pilienus ēteriskās eļļas ar 200 ml bāzes eļļas.No otras puses, jūs varat vienkārši pagatavot šo maisījumu ikdienas lietošanā. Tas satur salviju, ilang ilang, timiānu un ģerāniju.
Hormonu līdzsvara maisījums mazā 10 ml pudelītē. ( Kā man mācija – plaukstā iepiliniet šo maisījumu 1 pilīti, sarīvējiet plaukstā un ieelpojat no siltām plaukstām.
Jūtieties dinamiskāka un enerģiskāka.
ingavelmere.com 