Padalīšos ar nedaudz motivējošiem faktiem , kas iespējams Jums palīdzēs pārvarēt slinkumu. Nostiprina kaulus. Tieši treniņi, kas paredzēti muskuļu masas trenēšanai, palielina kaulu blīvumu un līdz ar to stiprumu, un pat nedaudz pagarina kaulu garumu. Tas dzīves laikā pasargā Jūs no kaulu lūzumiem un palēnina osteoporozes attīstību. Strādā kā masāža. Muskuļu saraušanās paātrina limfātiskās sistēmasContinue reading “9 IEMESLI, LAI SPORTOTU”
ingavelmere.com 