Interesanti, ka sievietes , kas piedalās Hormone balance izaicinājumā ēd daudz un tik un tā zaudē lieko svaru, pufīgo apjomu un tik un tā jūtas paēdušas un apmierinātas.
Tas tāpēc, ka pārstāj mocīties un klausīties pasakas par mistiskām diētām.
Tas tāpēc, ka sapratušas ko vajag ēst, kad ēst un cik ēst.
Pārstājušas vardarbīgi mocīt sevi un savu personību ar badināšanos.
Un ļoti iespējams pirmo reizi atļaujas būt pašas. Bieži manu izaicinājumu dalībnieces saka, kas šis ir labākais , kas noticis šī trakā pēdējā gada laikā. Iespējams vēl nevar izdarīt pilnīgi visu, bet nu lielāko daļu noteikti.
Un tas viss tāpēc, ka mēs sākam pieņemt sevi un savas vēlmes. Vēlmes būt komfortā ar sevi ķermeni, hormoniem, kas pārvalda mūs ikdienā.
Sākt fokusēties uz sevi, lai gan ikdienā dara visu un priekš visiem. Upurē sevi, priecājoties un reizē ciešot no tā visa.
Tajā brīdī , kad sieviete parūpēsies par savām vajadzībām un sevi, tad sapratīs, ka ar to neatņem sevi ģimenei, bet tajā radīsies miers. Un sieviete tomēr ir savas ģimenes dvēsele un harmonija. Neviens ģimenē nav priecīgs un laimīgs, ja mammucis vai sieva plosās, nav izgulējusies, nav apmierināta ar sevi un netiek galā ar sevi.
Un šajā visā ir ” bardaks” galvā- par nepārliecību, bailēm, šaubām, vainas apziņu, tas viss kas mums iekšā krājas gadiem. Un gadiem ejot uz priekšu tas problēmu smagums parādās kā liels cipars uz svariem.
Kamēr šīs domas visas dzīvojas pa sievietes prātu, tikmēr ķermenis būs liels apgrūtinājums, nevis prieks un dārgums.
Protams ar gadiem viss mainās! Ķermenis vairs nav paklausīgs, hormoni dzīvo savu dzīvi sievietes ķermenī, bet galvenais nekrist panikā un sākt kaut ko darīt.
Padomājiet par to , cik gadus nepievērsāt tiešo uzmanību sev, savai veselībai?Un ir iespēja visu ņemt un lēnām labot, sākot ar uzturu, ar savu iekšējo hormonālo sistēmu, ( jo mēs sievietes esam hormonu varā, jau no tā laika, kad sākās pirmās reizes).
Ko darīt?
Atļauj sev tieši tagad pievērsties savai veselībai un labsajūtai. Pieņem lēmumu tagad!
Uzticies sev un man.
ingavelmere.com 