Parasti ir divu veidu scenāriji: Pēc vētrainas ballītes – uz sporta zāli. Vienmēr jāatceras, ka spirtoto dzērienu lietošana noved pie intoksikācijas un organisma atūdeņošanās. Tāpēc, nekādus lielus spēka izturības treniņus, lai sadedzinātu pēcsvētku liekās iegūtās kalorijas. Ja šie treniņi ir pārāk intensīvi, tad ļoti liela slodze ir tieši visai sirds-asinsvadu sistēmai, pulsa paaugstinātai darbībai. TasContinue reading “Alkohols un treniņi”
ingavelmere.com 