Šodien palasīju par socioniku un diētām, un spēju vai nespēju mainīt savu attieksmi pret savu veselību. Par atrunām un par to, kas iespējams neļauj sev iegūt vēlamās formas. Un tas nozīmē, beidzot saprast sevi. Un pats interesantākais , ka tas jau ir stāsts ne tikai par uzturu, bet arī par visādiem citādām lietām mūsu dzīvē!Continue reading “SOCIONIKA UN DIĒTA”
Category Archives: Veselība
ĒTERISKĀS EĻĻAS SIEVIETEI
Par ēteriskām eļļām, kas pēc sava sastāva būtu mums lieliski palīgi. Triks, lai iegūtu labākos rezultātus no ēteriskajām eļļām hormonu atbalstam, ir izmantot daudzu uzdevumu eļļas, kas atbalsta dažādas ķermeņa sistēmas.Tas ir tāpēc, ka mūsu hormoni svārstās, reaģējot uz mūsu ikdienas dzīvi (jo īpaši pārtiku, toksīniem un stresu) un reaģējot viens uz otru. Labs piemērsContinue reading “ĒTERISKĀS EĻĻAS SIEVIETEI”
Kāpēc tik grūti ?
Pēdējā gada laikā man bija interesanti pavērot un saprast, kas notiek cilvēku galvās. Un manā redzeslokā parādījās sakritības, kas izskaidrojamas ar socionikas palīdzību. Dažādas sakritības, vai agrāk nesaprotamas cilvēku rīcības attiecībā par sportu, par uztura maiņu, par diētām, par ilgstošu vai kampaņveidīgu sportošanu. Tātad cilvēki iedalās racionālajos un iracionālajos. Racionālajam cilvēkam nepieciešams visas darbības savlaicīgiContinue reading “Kāpēc tik grūti ?”
JAUNS SĀKUMS
Jauns 2021.gads. Mēs neuzsākām to , kā citureizi, 2 janvārī. Neuzsākām to ar mirdzošām acīm, jaunā sporta tērpā un ar jaunu apņemšanos . Sportot vairāk nekā līdz šim vai tikt vaļā no liekajiem tauciņiem. Kļūt liesākiem un veselīgākiem. Sportot kopā un pa vienam. Izmēģināt kaut ko jaunu fitnesa zālē. Iepazīt jaunus tikpat interesantus cilvēkus. NepaspētContinue reading “JAUNS SĀKUMS”
TO KEEP FIT – BŪT LABĀ FORMĀ
Jāsāk kustēties un apsvērt cita dzīvesveida pārmaiņas. Jākustas un jāizguļas. Bet rodas dažādi aizbildinājumi: Kāda jēga? Esmu tāpat resna. Slikti gulēju un esmu nogurusi.Slikta oma un nekas to neuzlabos.Man nav laika.Esmu ļoti ļoti aizņemta. Man visa kā ir par daudz. Nekas labāk par vingrošanu nespēj iekustināt hormonus- ķermeņa formu, garastāvokli, dzīves kvalitāti un dzimumtieksmi. SvarīgiContinue reading “TO KEEP FIT – BŪT LABĀ FORMĀ”
CIGORIŅI
Ja ir radusies pārliecība ikdienā samazināt uzņemtā kofeīna daudzumu, iesaku izvēlēties cigoriņu kafiju – dzērienu, kas gatavots no grauzdētas cigoriņu saknes. Lai arī garša un iedarbība šim dzērienam ir citādāka nekā kafijai, tas sniedz iespēju kaut nedaudz izbaudīt karstu rūgtenu dzērienu, neuzņemot kofeīnu. Šim dzērienam piemīt daudz pozitīvu un veselību uzlabojošu īpašību. Cigoriņu kafijas dzēriensContinue reading “CIGORIŅI”
ingavelmere.com 